Descrizione
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
| Editore: | Edizioni Mediterranee |
| Collana: | Arti marziali |
| Codice EAN: | 9788827204573 |
| Anno edizione: | 1997 |
| Anno pubblicazione: | 1997 |
| Dati: | 128 p., ill. |
