Snelle Levering Estratti di frutta e verdura per le 4 stagioni

Descrizione

10 BUONI MOTIVI PER BERE ESTRATTI FRESCHI DI FRUTTA E VERDURA: Sono squisiti, una delizia per i sensi. Permettono in breve tempo di apportare una quantità incredibile di nutrienti. Contribuiscono a fornire allorganismoi liquidi di cui ha bisogno. Gli estratti verdi sono ricchi di clorofilla. Sono facili da digerire e aiutaa regolarizzare lintestino. Possono rappresentare ogni tanto un valido sostituto del pranzo o della cena. Hanno effetti positivi sul metabolismo e sul tuo aspetto esteriore (pelle, capelli in particolare). Sono adatti a ogni età. Favoriscono la disintossicazione. Sono facili da preparare. Vuoi preparare gustosi e sani estratti? Ecco alcune deliziose e colorate ricette seguendo i ritmi delle quattro stagioni. Marco Biobarman Dalboni ti svela come arricchire la tua alimentazione in modo semplice e veloce. Un buon estratto quotidiano è in grado di regolarizzare le funzioni di base del corpo, per esempio il rilascio delle tossine che avviene spontaneamente durante la notte. È di supporto al processo digestivo alleggerendo il lavoro degli organi della digestione ed è importante per ripristinare o riequilibrare la vitalità del nostro intestino. Ma cosè esattamente un estratto? È il succo ottenuto attraverso un processo di estrazione per pressione, cioè esercitando solamente, come unico processo di trasformazione, uno schiacciamento del frutto e dellortaggio. Lestratto, quindi, è un cibo fluido dallalto contenuto di complessi nutrizionali, capace, con poco dispendio di energia digestiva, di super-nutrire il nostro corpo e di rigenerarci. Allinterno un video dove lautore spiega come pulire lestrattore in modo veloce e semplice. SOMMARIO PREFAZIONE INTRODUZIONE Ma cosè un estratto? Cosa posso mettere negli estratti? Frutta e verdura biologica, di stagione e a km 0 Estrattore o centrifuga? I latti vegetali Come lavare lestrattore: facile e veloce PRIMAVERA Marzo Aprile Maggio ESTATE Giugno Luglio Agosto AUTUNNO Settembre Ottobre Novembre INVERNO Dicembre Gennaio Febbraio