Il grande libro della yoga terapia. Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione Laatste Versie

Descrizione

Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione Grazie a questo straordinario manuale, splendidamente illustrato, puoi sperimentare lefficacia della Yoga Terapia per diventare un tuttuno con il tuo corpo. Partendo da una visione olistica dellessere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dellAyurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati disturbi, e il solo modo per farlo è quello di analizzare la persona nella sua interezza. Grazie alle molteplici proposte di esercizi per il corpo, la mente e la respirazione, questo manuale ti offre una grande possibilità: ritrovare la calma e la chiarezza necessarie per percepire più consapevolmente il rapporto con te stesso e con il mondo esterno, per riflettere sui tuoi comportamenti e per rispondere a importanti quesiti esistenziali.